Täyttävä, terveellinen - ja herkullinen aamupalani viikonlopulta ja niiltä päiviltä, kun olen syönyt aamupalan kotona.
(Niin, usein syön aamupalan vasta töissä.)
Parasta tässä aamiaisessa on se, että siinä on sopivasti sekä proteiineja että hiilihydraatteja, täyttää mahan ja on vielä varsin edullinen.
Herkkupuuro
1 DL kaurahiutaleita
2-3 RKL soijarouhetta
kauraleseitä
kanelia
ripaus suolaa
omena raastettuna
Keitä puuro ja heitä lopuksi sekaan kaneli, suola ja raastettu omena.
Itse lisäsin sekaan vielä kylmää riisimaitoa lopuksi, niin puuro ei polttanut suuta!
Banaanipannari
Puolikas banaani muussattuna
1 muna
Sekoita. Paista pannulla tilkassa rasvaa.
Näiden kaveriksi tummapaahtoista kahvia reilulla maitovaralla.
Ja paljon, paljon vettä!
Namskis, mums mums ja mitä näitä nyt on ;)
Mikä on sinun suosikkiaamiaisesi kiireettömille aamuille?
Laapa